Ruby Barker, am besten bekannt für ihre Leistung als Marina Thompson in der beliebten Netflix-Serie Bridgerton, hat kürzlich über ihre früheren Kämpfe mit der psychischen Gesundheit und einen Krankenhausaufenthalt in jungen Jahren gesprochen.

In einem Interview mit The Guardian sprach die 22-jährige Schauspielerin offen über ihre Erfahrungen und beschrieb zunächst ihre Reise zur psychischen Gesundheit und wie bei ihr schließlich Depressionen und Angstzustände diagnostiziert wurden. Barker sagte, ihre Diagnose sei „eine große Erleichterung“ gewesen und habe es ihr ermöglicht, ihre Gefühle besser zu verstehen. “Es war wie, OK, deshalb fühle ich mich so und warum waren die Dinge so schwer für mich.”

Barker sagte, sie sei im Alter von 16 Jahren in England ins Krankenhaus eingeliefert worden, obwohl sie nicht ins Detail über ihren Aufenthalt ging. Sie erklärte, dass der Krankenhausaufenthalt zwar „wirklich beängstigend und wirklich hart“ war, aber letztendlich dazu beitrug, ihr bei der Bewältigung ihrer psychischen Gesundheit zu helfen. Barker sagte, das Krankenhauspersonal sei „unglaublich hilfreich“ und sie habe gelernt, wie wichtig es sei, mit ihren Emotionen umzugehen und ihre Auslöser zu verstehen.

„Ich bin so stolz auf @RubyBarker, dass sie so offen mit ihrer psychischen Gesundheit und ihrer Erfahrung umgeht. Es ist nicht einfach, darüber zu sprechen, und ich denke, es ist so wichtig, dass die Leute ihre Geschichte hören. #mentalhealthawareness“ – Reddit-Benutzer @clexapostrophe

Die Schauspielerin sprach auch über das Stigma der psychischen Gesundheit und wie schwierig es für Menschen sein kann, sich über ihre Kämpfe zu öffnen, insbesondere in der Unterhaltungsindustrie. „Es ist eine sehr reale Sache und es muss mehr darüber gesprochen werden“, sagte Barker. Sie nutzt ihre Plattform, um das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu schärfen und die Menschen zu drängen, sich Hilfe zu holen, wenn sie Probleme haben.

Barkers Geschichte ist eine Erinnerung daran, dass es in Ordnung ist, nicht in Ordnung zu sein, und dass die Suche nach Hilfe ein wichtiger Schritt im Umgang mit psychischer Gesundheit ist. „Psychische Gesundheit ist etwas, das so wichtig ist und ernst genommen werden muss“, sagte sie. „Ich würde jeden, der Schwierigkeiten hat, dringend bitten, die Hand zu reichen und zu sprechen, da dies einen großen Unterschied machen kann.“

Rubin Barker

Bridgeton Die Schauspielerin Ruby Barker spricht über ihre eigene psychische Gesundheit, einschließlich eines kürzlichen Krankenhausaufenthalts, um andere zu ermutigen, ihre psychische Gesundheit sorgfältiger zu betrachten und sich Unterstützung zu holen, wenn sie sie brauchen.

In einem mehr als fünfminütigen Video, das am Donnerstag auf ihrem Instagram-Account geteilt wurde, teilte die Schauspielerin mit, dass sie kurz vor der Entlassung aus einer psychiatrischen Einrichtung stehe und vorhabe, sich etwas Zeit zu nehmen.

„Mir geht es schon sehr lange sehr schlecht und ich wollte nur ehrlich zu allen sein. Ich habe gekämpft“, sagte sie. „Also bin ich im Moment im Krankenhaus und werde bald entlassen und kann hoffentlich mein Leben fortsetzen. Ich werde eine kleine Pause für mich selbst einlegen und möchte andere ermutigen, wenn Sie Probleme haben, bitte tun Sie sich selbst einen Gefallen. Machen Sie eine Pause. Hör auf, so hart zu dir selbst zu sein.“

Während des Videos entschuldigte sich die Schauspielerin bei den Fans dafür, dass sie von der Weltpremiere des Lyric Hammersmith Theatre und der Talawa Theatre Company zurückgetreten waren Laufen mit Löwen aufgrund einer Kombination aus ihrer psychischen Gesundheit und einer COVID-19-Diagnose. Sie jongliert auch damit, sagt sie, dass sie sich für eine Weile „wütend, frustriert, wütend“ fühlt – eine Konvergenz von Dingen, die letztendlich der Grund dafür waren, dass sie „es einfach nicht konnte“.

„All dieses generationenübergreifende Trauma bündelte sich in mir und ich trug das Gewicht einer ganzen Welt auf meinem Rücken“, erklärte sie. „Jetzt bin ich an einem Punkt angelangt, an dem ich eine Diagnose habe, und ich werde zu einem anderen Zeitpunkt mit Ihnen darüber sprechen. Aber ich habe eine Diagnose und gebe mich selbst auf. Ich vergebe mir und ziehe eine Linie in den Sand. Ich kann nicht so weitermachen, wie ich es bisher getan habe. Ich muss mich umziehen. Das versuche ich also.“

„Ich habe versucht, meine geistige Gesundheit so zusammenzuhalten, indem ich einfach so viel Druck aufgebaut habe. Als würde mein Gehirn gerade boomen, und das ist im Grunde passiert“, fügte sie hinzu. „Manchmal muss man einfach eine Pause machen. Du musst sagen: „Ich kann das jetzt nicht tun. Ich brauche Unterstützung.''

Während Barker sowohl über ihren Zustand als auch über ihre Behandlung sprach, wies sie auch darauf hin, wie im Diskurs über psychische Gesundheit „Schlagworte“ und „Schlagwörter“ verwendet werden können, um Menschen zu ermutigen, ihre eigene Pflege in Betracht zu ziehen, aber dass Menschen, die mit psychischen Gesundheitsproblemen konfrontiert sind Moment brauchen letztendlich mehr als das, um zu adressieren, was mit ihnen passiert.

„Die Leute sagten mir immer, ich solle nicht so hart zu mir selbst sein, und ich wusste nie wirklich, was das bedeutete. Was bedeutet das wirklich, damit aufzuhören, hart zu sich selbst zu sein oder sich selbst zu lieben?“ Sie fragte. „Wir müssen den Dialog wirklich ändern und über unsere Linguistik nachdenken, wenn wir tatsächlich über psychische Gesundheit sprechen, weil die Leute diese Gespräche führen wollen, aber wir wissen es nicht wirklich Wie um überhaupt ein Gespräch zu führen.“

Der Bridgeton Star, der Marina Thompson in der ersten und zweiten Staffel der Netflix- und Shondaland-Serie spielt, nahm sich auch einen Moment Zeit, um den verschiedenen Menschen zu danken, die ihr geholfen haben, „einen Job zu haben, zu arbeiten, einen Zweck zu haben, einen Grund zu haben, Sie wissen schon, machen Ich habe das Gefühl, dass ich wichtig bin.“ Dazu gehörten Sexton, die in Australien geborene Sängerin, ihre besten Freunde, Mentoren und Shonda Rhimes.

„Ich muss Netflix und Shonda Rhimes und Shondaland dafür danken, dass sie mir eine Chance gegeben und mich gerettet haben“, sagte sie.

Die Schauspielerin beendete ihr Video positiv und wiederholte, dass sie „besser“ sei und „es kaum erwarten kann, alle meine Verpflichtungen zu erfüllen und eine gute Karriere und ein gutes Leben zu haben“.

„Ich möchte nicht, dass meine Diagnose eine sich selbst erfüllende Prophezeiung ist. Ich will überleben und ich werde überleben und ich werde es tun und du auch“, sagte sie. „Das ist das Schöne daran. Also bist du.'

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Ein Beitrag von Ruby Barker (@rubybarker)

FAQ

• Q: Was hat 'Bridgerton'-Star Ruby Barker über ihre Erfahrungen mit einem Krankenhausaufenthalt verraten?
• A: Ruby Barker, die in dem erfolgreichen Netflix-Drama „Bridgerton“ mitspielt, hat kürzlich über ihre früheren Erfahrungen mit psychiatrischen Krankenhausaufenthalten berichtet. Sie sprach über ihre Kämpfe mit Depressionen und Angstzuständen und ihren Weg zur Genesung. Sie teilte auch ihre Gedanken darüber mit, wie offener über psychische Gesundheit diskutiert werden sollte, und ermutigte die Menschen, sich Hilfe zu suchen, wenn sie diese benötigen.